Miksi tanssia?

Tanssi on yksi harvoista lajeista, joka ottaa mukaan kehon, mielen, tunteet, luovuuden ja läsnäolon samaan aikaan. Tanssin todellinen arvo ei ole askelten tai kuvioiden hallinnassa, vaan siinä mitä löydät matkan varrella.

Tanssi haastaa sekä kehon että mielen. Se pitää sinut liikkeessä, kasvattaa luottamusta itseesi, vahvistaa yhteyttä omaan kehoosi ja tuo takaisin liikkumisen ilon.

Tanssi antaa myös jotain, mitä monelta puuttuu tässä ajassa: läsnäoloa. Kun arki on täynnä viestejä, sähköposteja, somea ja jatkuvia keskeytyksiä, tanssi tuo huomiosi takaisin tähän hetkeen. Takaisin musiikkiin. Liikkeeseen. Itse kokemukseen.

Monelle tanssi on helpoin tapa päästä flow-tilaan, jossa mieli hiljenee ja suorittamisen paine katoaa.

YODSissa opetamme muutakin kuin vakiotanssit ja lattarit. Annamme sinulle välineet, joilla kasvatat itseluottamusta, löydät yhteyden itseesi ja huomaat, millaista iloa tanssi voi elämääsi tuoda. Samalla kuntosi, koordinaatiosi, tasapainosi ja kehotietoisuutesi paranevat.

Tehtävämme on auttaa sinua löytämään liikkeen kautta itseluottamusta, läsnäoloa, yhteyttä ja iloa.