Tanssitermi
Nousu ja lasku
Pehmeä pystyliike, nousu päkiöille ja lasku takaisin alas, joka antaa valssin kaltaisille tansseille niiden liukuvan luonteen.
Nousu ja lasku (rise and fall) on se hienovarainen ylös ja alas, joka kulkee läpi pehmeiden vakiotanssien. Kuvion aikana nouset pidentyen ylöspäin päkiöille ja lasket sitten kuvion lopussa takaisin alas. Hyvin tehtynä sitä ei näe ponnisteluna vaan pelkkänä virtana: se saa valssin näyttämään leijumiselta eikä askeltamiselta.
Tärkeintä on, että liike on tasainen eikä pomppiva. Nousu tapahtuu vähitellen askeleen tai askelsarjan aikana, ja lasku on yhtä hallittu. Valssissa nousu ja lasku seuraa kolmen laskua, yksi pitkä sisään- ja uloshengitys tahtia kohti, ja siksi laskennan oppiminen ja nousun tunteminen loksahtavat yleensä paikoilleen samaan aikaan.
Tunnetaan myös nimellä: rise and fall.
Sanat vievät vain tiettyyn pisteeseen. Katso, miltä nousu ja lasku näyttää liikkeessä YODSin videotunneilla ja AI-valmentajan kanssa.
Studion videot ja tekstit ovat englanniksi, AI-valmentaja puhuu suomea.
Aloita tanssiminen ilmaiseksi